Selv sørge for at få klaret hjernen. Nu, hvor foreningslivet stadigvæk er lukket ned, foreløbig til 7. februar 2021, skal du selv sørge for at få motioneret kadaveret.

Enhver bør gøre sig selv den tjeneste dagligt at få pulsen op. Luk computeren og kom ud og gå, cykle eller løbe en tur. Der er god plads derude.

Motion suppleret med sund kost, rigeligt med vand og søvn vil give dig mere energi og bedre humør i denne kedelige tid.

Jeg tager selv dagligt en cykeltur og er jeg heldig møder jeg Bent B, så får jeg også en god historie med hjem og har energi til at fortælle den videre.

Kom bare i gang – du må godt.

lp